Vấn đề là do ứng dụng (VD: deploy repo BACKEND) bị "ngủ đông" (idle/sleep mode) sau một khoảng thời gian không có request — thường xảy ra khi bạn dùng hosting miễn phí hoặc free tier của các nền tảng như Render, Railway, Vercel (cho serverless), Heroku (khi xưa)...

Khi một service không có request nào trong khoảng 15–30 phút, nhà cung cấp sẽ tự động dừng container/server để tiết kiệm tài nguyên. Khi có request mới, service cần vài phút để "khởi động lại" (cold start), gây nên độ trễ (3 phút như bạn nói).

🧩 Giải pháp khắc phục (không tốn phí):

✅ 1. Ping định kỳ (keep-alive)

Mô tả: Tạo một cron job hoặc script để gửi request GET định kỳ (mỗi 10–15 phút) đến backend URL của bạn.

• Cách này giúp giữ cho service "sống" (vì có request thường xuyên).

Các công cụ miễn phí để ping định kỳ:

• Uptime Robot – miễn phí ping mỗi 5 phút.
• Cron-job.org
• GitHub Actions (viết workflow gửi request mỗi 15 phút).

Ví dụ bằng curl:

bash
curl <https://your-backend-url.com/api/health>

✅ 2. Chuyển sang nền tảng không sleep (nếu cần)

Một vài nền tảng có free plan nhưng không sleep hoặc cho nhiều uptime hơn:

• Fly.io (có app free tier nhỏ, ít sleep)
• Render (free tier vẫn có sleep, nhưng bạn có thể giữ alive bằng cách ping định kỳ như trên)
• Vercel / Netlify (nếu backend bạn là dạng serverless function — sẽ cold start chậm, nhưng scale tốt)
• Replit (for small apps)